E-book & Livrets

POURQUOI JE MANGE ? 

Journal alimentaire pour mieux comprendre pourquoi vous mangez

ALIMENTATION EMOTIONNELLE

Transformez et apaisez votre relation à la nourriture en 3 étapes

GUIDE POUR LES REPAS DE FÊTES 

​Mieux gérer les repas festifs et gagner en sérénité 

GUIDE POUR REUSSIR SES COURSES ALIMENTAIRES 

​Améliorez votre assiette dès vos achats